Gelados de Chocolate e manteiga de amendoim.... saudáveis!

 

Ai estes geladinhos! Vêm mesmo a calhar para celebrar estes dias de sol e calor! E os 200 gostos na página! Sim, bem sei que vou atrasada a festejar, mas com esta receita deliciosa e SAUDÁVEL, acho que me vão perdoar!

Frutos secos e sementes caramelizados - versão mais saudável

A receita de hoje é super super rápida, tipo o Flash.. bom.. não o do Zootrópolis! É um snack delicioso para estas tardes lindas de Primavera.. ou não! Mas sempre dá para tirar um pouco a depressão desta chuva que não acaba!

Maçãs caramelizadas - versão saudável!

Em busca de um topping para as minhas papas de aveia, veio-me à cabeça fazer maçãs caramelizadas, mas saudáveis! Apesar de ter uma ideia de como fazê-las, queria ver outras receitas. Encontrei-a aqui e, com algumas alterações, lá experimentei. E ainda bem! São deliciosas e acho que são as minhas papas de aveia preferidas até agora! Bom.. estou indecisa entre estas e as papas cremosas de côco.

Waffles de Aveia e Trigo Sarraceno com Framboesas

Costumo fazer as waffles do livro "As Receitas - A Dieta dos 31 Dias". Decidi alterar um pouco esta receita porque, tal como já vos disse, para não me fartar e conseguir manter uma alimentação saudável, tenho que ir variando as receitas! Como tal, decidi adicionar cacau, trigo sarraceno e framboesas na massa. E não é que correu bem?

Mousse de Chocolate (sem açúcar, sem ovos, sem gordura)

Sem manteiga, sem ovos, sem açúcar, mas igualmente deliciosa! Bom.. não tão doce, mas podem colocar mel, agave, açúcar de côco... qualquer que seja o adoçante do vosso agrado!

Ovinhos de Páscoa Saudáveis

Ovinhos da Páscoa saudáveis e a saber a manteiga de amendoim? Sim por favor! A receita descobri-a no site Super Healthy Kids, o que, tal como o nome indica é uma receita super divertida para fazer com as crianças, e que elas podem comer sem vocês se sentirem tão culpados por lhes dares tantos doces, pois tem ingredientes saudáveis, tal como o mel, aveia, amendoins, e até mesmo o chocolate 70% (quando consumido moderadamente!).

Panquecas Saudáveis de Limão e iogurte

Já sabem que gosto de inovar o pequeno-almoço! É a minha refeição preferida, e deito-me desejosa de acordar e comer a iguaria deliciosa que tenha preparado no dia anterior.

Acho que as minhas preferidas são as panquecas! Como tal, vou navegando na internet à procura de novas receitas.. desta vez decidi pesquisar por panquecas de limão. Apesar de não mirtilos em casa, esta receita pareceu-me muito bem!