Mousse de Chocolate (sem açúcar, sem ovos, sem gordura)

Sem manteiga, sem ovos, sem açúcar, mas igualmente deliciosa! Bom.. não tão doce, mas podem colocar mel, agave, açúcar de côco... qualquer que seja o adoçante do vosso agrado!

Ovinhos de Páscoa Saudáveis

Ovinhos da Páscoa saudáveis e a saber a manteiga de amendoim? Sim por favor! A receita descobri-a no site Super Healthy Kids, o que, tal como o nome indica é uma receita super divertida para fazer com as crianças, e que elas podem comer sem vocês se sentirem tão culpados por lhes dares tantos doces, pois tem ingredientes saudáveis, tal como o mel, aveia, amendoins, e até mesmo o chocolate 70% (quando consumido moderadamente!).

Panquecas Saudáveis de Limão e iogurte

Já sabem que gosto de inovar o pequeno-almoço! É a minha refeição preferida, e deito-me desejosa de acordar e comer a iguaria deliciosa que tenha preparado no dia anterior.

Acho que as minhas preferidas são as panquecas! Como tal, vou navegando na internet à procura de novas receitas.. desta vez decidi pesquisar por panquecas de limão. Apesar de não mirtilos em casa, esta receita pareceu-me muito bem!

Compota saudável

Encontrei a companhia perfeita para as minhas panquecas, papas de aveia, etc.! Uma compota saudável! Basta escolherem a vossa fruta preferida (bom.. banana talvez não seja uma boa opção!) e fazem esta compota maravilhosa e completamente sem culpa para complementarem o vosso pequeno-almoço!

Bombons Rafaello Saudáveis

A minha sogra fez anos, a minha sogra ADORAAAAA Rafaellos, eu quero que sejamos todos felizes e saudáveis! Resultado: "vou fazer uns Rafaello saudáveis! De certeza que há na net qualquer coisa!". Encontrei aqui. E são deliciosos! Não ficam nada aquém dos verdadeiros, com a vantagem de serem mais saudáveis!

Overnight Oatmeal - O pequeno-almoço no frasquinho (rápido, delicioso, saudável)

Adoro estes pequenos-almoços, preparados de véspera, super rápidos, e que de manhã basta agarrar e comer!

Panquecas de cacau (um pequeno-almoço saudável)

Andava à procura de alternativas para o pequeno-almoço.. sim porque tento cumprir uma alimentação mais saudável, e como tal tenho que variar para não me cansar e desistir! Mas encontrei esta receita (sim, sim, mais panquecas, mas estas de chocolate!) e decidi experimentar.